Velvære & Restitution
Skab din personlige hjemmespa: tips og inspiration
Hvis du skulle entrere et wellness-center, hvor i verden ville du så tage hen, og hvilke sanseoplevelser ville du vælge? Og hvordan skulle omgivelserne og lyset være? Som det...
Skab din personlige hjemmespa: tips og inspiration
Hvis du skulle entrere et wellness-center, hvor i verden ville du så tage hen, og hvilke sanseoplevelser ville du vælge? Og hvordan skulle omgivelserne og lyset være? Som det...
Restitution og afspænding: hvad er forskellen?
Mange kan være fortvivlede over forskellen mellem afspænding og restitution. Det er også ganske forståeligt, da begge begreber involverer at tage sig tid til at slappe af og pleje...
Restitution og afspænding: hvad er forskellen?
Mange kan være fortvivlede over forskellen mellem afspænding og restitution. Det er også ganske forståeligt, da begge begreber involverer at tage sig tid til at slappe af og pleje...
5 råd til restitution efter styrketræning
Når vi styrketræner med vægte eller modstand, påfører vi vores muskler mikroskopiske skader. Det er denne nedbrydning af muskelfibrene og hermed overbelastning, der stimulerer muskelvækst og øger styrken. Det er...
5 råd til restitution efter styrketræning
Når vi styrketræner med vægte eller modstand, påfører vi vores muskler mikroskopiske skader. Det er denne nedbrydning af muskelfibrene og hermed overbelastning, der stimulerer muskelvækst og øger styrken. Det er...
Massage giver dig en sundere krop!
Massage er en medicinsk måde at behandle muskelspændinger, muskelafkortning og muskelknuder på. Det kan anvendes til både akutte og forebyggende formål. Musklerne er ofte negativt påvirket af alt fra følelsesmæssige...
Massage giver dig en sundere krop!
Massage er en medicinsk måde at behandle muskelspændinger, muskelafkortning og muskelknuder på. Det kan anvendes til både akutte og forebyggende formål. Musklerne er ofte negativt påvirket af alt fra følelsesmæssige...
6 gode grunde til at bruge en massagepistol
Vi har samlet 6 gode grunde til hvorfor du burde have en massagepistol. Vores massagepistol kan også bruges til mange flere ting end dem vi har samlet her og du kan endda bare bruge den...
6 gode grunde til at bruge en massagepistol
Vi har samlet 6 gode grunde til hvorfor du burde have en massagepistol. Vores massagepistol kan også bruges til mange flere ting end dem vi har samlet her og du kan endda bare bruge den...
Sportsskader - symptomer og behandling
Er du en af dem som dyrker sport på højt plan, træner op til marathon eller noget helt tredje? Så har du helt sikkert døjet med sportsskader. En del sportsskader kan...
Sportsskader - symptomer og behandling
Er du en af dem som dyrker sport på højt plan, træner op til marathon eller noget helt tredje? Så har du helt sikkert døjet med sportsskader. En del sportsskader kan...