Kollektion: Restitution

Gør det nemmere end aldrig før at give dig selv en terapeutisk massage, som hjælper dig med at reducere muskelspændinger og smerter. Se vores udvalg af restitutionsprodukter nedenfor.

Du kan bruge filtret til at vælge, hvilken del af kroppen du ønsker at fokusere på.

13 produkter

Hurtig restitution i komforten af dit eget hjem

Uanset om du er cykelrytter, svømmer, triatlet, eller bare er glad for fitness eller regelmæssig løb, hjælper vores massageprodukter med at skubbe dine grænser og tackle endnu flere udfordringer.

Hos Sharper Image er du sikret et massageprodukt af den højeste kvalitet, der hurtigt kan aktivere kroppens restitutionsproces efter en hård træning:

  • Massagepistoler løsner op for stramme muskler efter træning, og for endnu hurtigere restitution, kan den også købes med varme- og kuldeterapi. Massagepistoler benyttes oftest efter træning til at lindre muskelsmerter og ømhed – og hertil reducere risikoen for skader. Mange bruger dem også før træning for at løsne op i musklerne og forbedre fleksibiliteten.

  • Massageruller eller Massagestave anvendes til at målrette helt specifikke muskelknuder og lindre muskelspændinger. Før træning kan de hjælpe med at øge blodgennemstrømningen og forbedre fleksibiliteten. Efter træning kan de reducere muskelsmerter og ømhed. For større muskelgrupper som f.eks. ryggen eller hofterne, kan du med fordel bruge vores Massagebælter.

  • Kompressionsbind giver et jævnt tryk, som bidrager til smertelindring og reducerer betændelse. Hermed kan både lindre muskel- og ledsmerter og forebygge skader og betændelser.

Anerkendte teknikker til at udøve smertelindring

Der findes efterhånden flere meget specifikke metoder til at lindre muskelsmerter og reducere inflammation i kroppen. For eksempel ved hjælp af forskellige temperaturer og/eller percussionsvibrationer.

Teknikkerne, vi har listet nedenfor, er alle integreret i vores massageprodukter. Læs nedenfor, hvordan de hjælper de dig med at udøve healing ved eget behov:

Varme og kulde terapi – anvendes til mange forskellige sportsniveauer og behov. Varmen hjælper med at slappe af i musklerne og lindre smerter, alt imens blodgennemstrømningen fremmes, så restitutionen fremskyndes hurtigere. Herpå hjælper kulden med at reducere inflammation og dulme smerten. Funktionen er inkluderet i vores nyeste "varme- og kulde-ekspert" Pro+ Hot & Cold Percussion Massagepistol.

Dyb vævspercussion – er meget populær blandt professionelle atleter for at lindre muskelspændinger og ømhed. Teknikken er nemlig super effektiv, når det handler om at løsne op for muskelspændinger i hele kroppen. Funktionen er inkluderet i flere af vores massagepistoler, som f.eks. Percussion Pro Massagepistolen.

Slagmassagebehandling – anvendes også ofte af professionelle atleter og bidrager med at øge blodgennemstrømningen i det behandlede område. Ved at bringe næringsstoffer og ilt til vævene, kan det fremme heling af stive muskler. Find funktionen i modellen Massagepistol Pro.

Kompression – øger blodgennemstrømningen og mindsker hævelse. Med denne teknik kan du påføre et tryk det skadede område og hjælpe dig selv med at forhindre yderligere skade. Se for eksempel vores kompressionsbind med varme & kulde, som med sit unikke design kan anvendes på forskellige dele af kroppen.

  • Tips til hjemmespa

    Skab din personlige hjemmespa: tips og inspiration

      Hvis du skulle entrere et wellness-center, hvor i verden ville du så tage hen, og hvilke sanseoplevelser ville du vælge? Og hvordan skulle omgivelserne og lyset være?  Som det...

    Skab din personlige hjemmespa: tips og inspiration

      Hvis du skulle entrere et wellness-center, hvor i verden ville du så tage hen, og hvilke sanseoplevelser ville du vælge? Og hvordan skulle omgivelserne og lyset være?  Som det...

  • Forskellen på afspænding og restitution

    Restitution og afspænding: hvad er forskellen?

      Mange kan være fortvivlede over forskellen mellem afspænding og restitution. Det er også ganske forståeligt, da begge begreber involverer at tage sig tid til at slappe af og pleje...

    Restitution og afspænding: hvad er forskellen?

      Mange kan være fortvivlede over forskellen mellem afspænding og restitution. Det er også ganske forståeligt, da begge begreber involverer at tage sig tid til at slappe af og pleje...

  • Restitution efter styrketræning

    5 råd til restitution efter styrketræning

    Når vi styrketræner med vægte eller modstand, påfører vi vores muskler mikroskopiske skader. Det er denne nedbrydning af muskelfibrene og hermed overbelastning, der stimulerer muskelvækst og øger styrken.  Det er...

    5 råd til restitution efter styrketræning

    Når vi styrketræner med vægte eller modstand, påfører vi vores muskler mikroskopiske skader. Det er denne nedbrydning af muskelfibrene og hermed overbelastning, der stimulerer muskelvækst og øger styrken.  Det er...

1 af 3